Gigi yang sehat merupakan gigi yang putih dan bersih sehingga membuat kamu nampak lebih percaya diri.
Selain bersih juga memiliki aroma yang tidak bau seperti harum dan segar.
Untuk kamu harus tahu berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat gigi.
1. Sikat Lidah Setiap Menyikat Gigi
Kebanyakan orang menyikat gigi hanya fokus pada gigi saja dan tidak pernah memperhatikan lidah.
Perlu kamu tahu bahwa terdapat kuman dan bakteri yang dapat merusak gigi.
Untuk itu saat menyikat gigi kami juga perlu menyikat lidah dengan menggunakan sikat yang lembut.
2. Mengkonsumsi Daging
Pastikan bersihkan gigi setelah kamu memakan daging karena serpihan daging yang menempel pada gigi dapat membuat gigi mudah rusak.
3. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Manis
Alangkah baiknya kamu membatasi mengkonsumsi makanan manis dan lengket, karena makanan tersebut hanya akan memperbanyak jumlah bakteri pada gigi sehingga memicu terjadinya gigi berlubang.
4. Periksa Gigi Setiap 6 Bulan
Selalu rajin periksa gigi kedokter setiap 6 bulan sekali agar gigi tetap sehat dan kuat.
Posting Komentar